Spring til indhold

Tandbørstning på børn

Tandbørstningen er grundlaget for
en sund mund og sunde tænder.

At børste tænder på dit barn
– også selvom de ikke bryder sig om det –
er god omsorg.

Børn til og med 10 år skal have hjælp til tandbørstningen af en voksen. Deres motorik er endnu ikke så udviklet, at de kan børste grundigt nok selv. Hjælp gerne til barnet er 11-12 år.   



10 gode tandbørsteråd

Sådan sikrer du sund mund og sunde tænder:

  1. Børst fra barnet er helt lille
  2. Børst i to minutter to gange om dagen  - morgen og aften
  3. Vær systematisk, så du kommer hele munden rundt
  4. Børst så tandbørsten rammer langs kanten af tænder og tandkød
  5. Husk tyggefladerne – specielt 6-års tændernes dybe riller kan være svære at holde rene
  6. Brug en lille blød børste til mindre børn 
  7. Brug tandpasta med flour – det styrker tandens emalje og beskytter mod huller
  8. Brug kun en mængde tandpasta, der svarer til barnets lillefingernegl
  9. Brug gerne tandtråd flere gange om ugen
  10. Skyl ikke munden efter tandbørstning – så virker fluortandpastaen bedre

Valg af tandbørste:

Der er mange muligheder, når det kommer til valg af tandbørste – du kan læse mere her , hvor du også kan lære, hvordan du børster med de forskellige typer tandbørster.

Du kan motivere barnet ekstra med apps til tandbørstning - Se mere om apps her


Opdateret 26-06-2019

Børn- og Ungeforvaltningen