Spring til indhold

Sukker, slik og søde drikke

Er du for sød?
Hvor meget sukker er for meget?
8 sukkerknalder i en chokofant stang?

Sukker er ikke godt for kroppen og slet ikke for tænderne.
Bakterierne i munden omdanner sukkeret til syre, som angriber tænderne.
Passes tænderne ikke med tandbørstning og tandtråd, så opstår hullerne.

Tre ud af fem børn får alt for meget sukker i forhold til sundhedsstyrelsens anbefalinger

Så meget sukker er der plads til:

Aldersgruppe 

   

 

Maksimalt sukker
pr. dag 

Omregnet til  antal
sukkerknalder á 2 gram

0-2 år 

 

 intet sukker  0 sukkerknalder

2-5 år 

 

 30 gram  15 sukkerknalder

6-9 år 

 

 45 gram  23 sukkerknalder

10-13 år 

 

 55 gram  28 sukkerknalder

14-17 år

 

 65 gram  33 sukkerknalder

Voksen kvinde 

 

 55 gram  28 sukkerknalder

Voksen mand 

 

 70 gram  35 sukkerknalder

Her er et eksempel på antal sukkerknalder i almindelige drikkevarer:

sukker

Opdateret 05-07-2019

Børn- og Ungeforvaltningen