Spring til indhold

Selvhjælpskurser

Gratis kurser i håndtering af angst og depression og kurser for pårørende.

Angst og/eller depression

Gratis kursus til dig, der er over 18 år og oplever symptomer på angst og/eller depression.

Gruppen mødes 7 gange a 2½ time. Målet er, at du får viden og redskaber, så det er dig og ikke angsten og/eller depressionen, der styrer dit liv.

 

 

Hvis du er interesseret i disse kurser kontakt koordinator Gitte Skovgaard Mortensen fra Center for Mental Sundhed:

gsmor@odense.dk eller 29 11 14 38.  

 

Kurserne er for dig, der har angst eller depression eller er pårørende. De er baseret på et program, der er udviklet på Stanford Universitetet.

I Danmark er det Komiteen for Sundhedsoplysning, som er hoved udbyder af LÆR AT TACKLE-kurserne. 

For yderligere oplysninger kontakt koordinator Gitte Skovgaard Mortensen gsmor@odense.dk, ansat i Center for Mental Sundhed.

 

Hjemmeside for Komiteen for Sundhedsoplysning

Lær at tackle angst og depression

Kursus for pårørende

 


Center for Mental Sundhed
  • Jernbanegade 15, Odense C
  • mentalsundhed@odense.dk Telefon: 63 75 08 75
  • Følg os på Facebook