Selvhjælpskurser
Lær at tackle kurser er korte gruppe-forløb, der giver dig redskaber til at blive en bedre selvhjælper.
Vi tilbyder gratis lær at tackle kurser. Du kan skrive til mentalsundhed@odense.dk hvis du ønsker at få en tid. Du skal til en forsamtale inden du kan starte på kurset.
Kurserne er for dig, der har angst eller depression eller er pårørende. De er baseret på et program, der er udviklet på Stanford Universitetet.
I Danmark er det Komiteen for Sundhedsoplysning, som er hovedudbyder af LÆR AT TACKLE-kurserne.
For yderligere oplysninger kontakt koordinator Lisbet Hedegaard: lhe@odense.dk (LAT angst og depression) eller koordinator for pårørende Anna Nielsen: ankn@odense.dk. Begge ansat i Center for Mental Sundhed.
Hjemmeside for Komiteen for Sundhedsoplysning
Lær at tackle angst og depression