Søhestetræning

Forløbet er særligt relevant, hvis barnet:

• ofte er uroligt i kroppen
• hurtigt bliver overvældet eller stresset
• har svært ved at finde ro og balance.

Søhestetræning varer 10 uger og består af ugentlig træning i trygge rammer sammen med andre børn. Forløbet ledes af ergo- og fysioterapeuter.

Gennem leg og bevægelse arbejder børnene med både energi og ro.

Træningen bygger blandt andet på:

• bevægelse og fysisk aktivitet
• berøring
• vejrtrækningsøvelser
• lege og aktiviteter, der styrker kropsbevidsthed og selvregulering.

Børnene lærer også om kroppen og hjernen, og om hvordan bevægelse, leg og pauser kan bidrage til bedre trivsel.

Formålet med Søhestetræning er at styrke barnets trivsel og give barnet bedre forudsætninger for at finde ro i hverdagen. Målet er, at barnet bliver bedre til at mærke og regulere sine reaktioner, så der skabes mere overskud til skole, fritid og familieliv.

Som forælder deltager du i:

• et indledende informationsmøde
• udvalgte træningsgange
• en fælles evaluering ved forløbets afslutning.