Når det er svært at styre følelser og reaktioner

En forælder deltager sammen med den unge ved hver gruppegang. Forløbet strækker sig over 16 tirsdage i træk fra kl. 13 til 15.

Forløbet kan være relevant for unge, som:

• ofte kommer i konflikter med andre
• har svært ved at holde fast i venskaber og relationer
• reagerer meget kraftigt i svære situationer
• skader sig selv eller har anden adfærd, der skaber problemer i hverdagen.

For at få gavn af forløbet er det vigtigt, at den unge er motiveret for at arbejde med sig selv og skabe forandringer i sin hverdag.

Forløbet bygger på dialektisk adfærdsterapi (DAT). DAT hjælper den unge med at forstå og håndtere stærke følelser på en mere hensigtsmæssig måde.

Forløbet består af ugentlig gruppeundervisning og individuelle samtaler med den unge og en DAT-terapeut hver anden uge. Målet er at hjælpe den unge med at håndtere stærke følelser bedre, styrke relationerne til andre og få redskaber til at klare hverdagens udfordringer.