Tal med dit barn om nikotin
Her har vi samlet vores bedste råd til, hvordan du, som forælder, bedst indgår i dialog med dit barn om tobak og nikotinprodukter. Derudover hvilke ting du bør være opmærksom på.
Tal om nikotin uden løftede pegefingre
I Røgfrit Odense har vi gode erfaringer med at tale med unge uden brug af løftede pegefingre. Vær nysgerrig og anerkend dit barns oplevelser.
Brug åbne, neutrale spørgsmål, når du taler med dit barn
Hvis du, som forælder, bruger neutrale spørgsmål og vendinger om nikotin, kan det være en hjælpende faktor til at åbne op for en dialog mellem forælder og barn.
Spørg jævnligt ind til dit barns oplevelser med nikotinprodukter
Markedet for nikotinprodukter ændrer sig hurtigt, og der kommer hele tiden flere nikotinprodukter, som dit barn kan blive fristet af. Ved jævnligt at spørge ind, får du mulighed for at følge med i, hvilke fristelser dit barn er eksponeret for. Dermed får du også mulighed for at forberede dig selv på at guide dit barn.
Vær opmærksom på syntetiske dufte - og de ulovlige nikotinprodukter
For tiden ser vi stor udbredelse af e-cigaretter og vapes, som findes i mange forskellige udseender. De kan være nemme at skjule. Indholdet findes i mange forskellige syntetiske smage. Hvis der i en periode har duftet af frugt eller slik på dit barns værelse, kan det være en vape. Det er her væsentligt, at du er informeret om, at det er ulovligt at købe og sælge disse vapes med smag af andet end tobak og menthol.Vær tydelig i din holdning til nikotinprodukter og lav aftaler med dit barn
Hvis din holdning til nikotinprodukter er, at du ikke er tilhænger af det, så sørg for at dit barn er klar over det. Du kan godt have en holdning til nikotinprodukter og stadig være åben overfor de oplevelser, dit barn har haft med dem.
Røgfrit Odense sender en online tobaks- og nikotinfri aftale ud på Aula/intra i starten af skoleåret. Denne kan danne grundlag for en snak med dit barn om din holdning til nikotinprodukter.
Læs de 10 myter om nikotin og bliv klædt på til at hjælpe dit barn med at blive nikotinfri.
Sundhedsstyrelsen - NikotinNikotin har en skadelig indflydelse på udviklingen af den unge hjerne. Du kan læse mere om dette via linket her.
Her kan du få nogle konkrete spørgsmål, der kan starte en snak om tobak med dit barn. Derudover finder du videoer af unge og forældre, der håndterer situationer med tobak.
Det er af stor betydning for din teenagers sundhed og trivsel, at du som forælder involverer dig. Her kan du få gode råd og anbefalinger til, hvordan du blandt andet kan gå til det.
Webinar for forældre og fagpersoner omkring de ulovlige vapes - optaget d. 17. januar 2024. Se eller gense det her.