Nikotin

Nikotin og nikotinafhængighed 

Nikotin findes blandt andet i cigaretter, nikotinposer, snus og vapes. Produkterne bruges på forskellige måder, og nikotinoptaget fra de enkelte produkter varierer, men fælles for dem er, at kroppen optager nikotinen, der trænger ud i blodet og op til hjernen. Dette giver kortvarigt en følelse af velbehag og skærpet koncentration. Den umiddelbare positive effekt vil dog hurtigt klinge af ved hyppig nikotinbrug, og nikotinabstinenser kan give modsatrettede effekter som nedsat humør, lavt energiniveau og koncentrationsbesvær.

Afhængigheden forstærkes hver gang, man bruger produkterne, fordi kroppen hele tiden kræver mere nikotin for at undgå ubehaget ved abstinenser.

Nikotinafhængighed omhandler fysisk-, psykisk- og socialafhængighed. Derfor handler et nikotinstop ikke kun om at undvære nikotinen. Det kræver, at man ændrer vaner og finder nye måder at håndtere hverdagen på. Jo yngre man er, når man begynder at bruge nikotin – desto sværere er det at stoppe.