Find ro, nærvær og fællesskab i naturen

Naturen kan noget særligt.

 

Mange oplever, at skuldrene sænker sig, når de træder ind mellem træerne, mærker vinden i ansigtet eller lytter til fuglene omkring sig. Naturen inviterer os til at sætte tempoet ned og være til stede i nuet.

 

Derfor starter Pårørenderådgivningen efter sommerferien et nyt naturforløb for pårørende.

 

Over otte mødegange skal vi sammen udforske, hvordan naturen kan være en kilde til ro, styrke og nye perspektiver. Forløbet har fokus på Natur, Krop, Psyke og Fællesskab.

 

Vi skal blandt andet arbejde med sansning, stillegang, åndedrætsøvelser, udesidning og fælles refleksioner. Undervejs får du mulighed for at mærke, hvordan naturen og fællesskabet kan støtte dig i en hverdag, hvor omsorgen for andre ofte fylder meget.

 

 

📅 Hvor og hvornår?

 

Forløbet begynder den 18. august og foregår over otte tirsdage fra kl. 16.00-18.00 i området omkring Hollufgård (endeligt mødested oplyses ved tilmelding)

 

 

---

 

ℹ️ Tilmelding og spørgsmål

Har du lyst til at være med?

Er du nysgerrig på forløbet, eller vil du høre mere, er du velkommen til at kontakte Pårørenderådgivningen.

 

📞Tlf. 63 75 75 70 

✉️ Mail: paaroerende.aehf@odense.dk

 

Tilmeldingsfrist er den 14. august 2026.