Gruppeforløb

Om vores gruppeforløb

Pårørendegruppen er til dig, der savner andre at dele dine erfaringer, sorger og glæder med. I et netværk med ligestillede vil du ofte opleve at møde forståelse og åbenhed. Du får også hver gang inspiration og små redskaber, som du kan bruge i hverdagen. 

Grupperne er for alle over 18 år, som er pårørende til et menneske, der også er over 18 år. Det er gratis at deltage og grupperne ledes af pårørenderådgiverne. Grupperne består af max. 12 personer. Vi holder til i Phønix på Schacksgade 39, 5000 Odense C.

 
Inden vi mødes den første gang, samles alle deltagere og pårørenderådgiveren til et introduktionsmøde. Introduktionsmødet er en vigtig del af forløbet og skal klæde dig på til resten af gruppemøderne. Vi mødes hver 2. uge 8 gange i alt. Et par måneder efter sidste gruppemøde, samles gruppen igen, til et opfølgningsmøde. 

Vi tilbyder følgende pårørendegrupper:

• Formiddagsgruppe for voksne over 30 år
• Eftermiddagsgruppe for voksne over 30 år
• Gruppe for kvinder med arabisk som modersmål
• Gruppe for pårørende til en nærtstående, der bor på plejehjem eller bosted
• Gruppe for unge mellem 18-29 år 

Du kan læse mere om vores gruppeforløb og finde det rigtige tilbud for dig til venstre under "Gruppeforløb".

Hvordan foregår gruppemøderne?

Vi følger som udgangspunkt en fast struktur på de enkelte gruppemøder. Vi indleder altid gruppemødet med en runde, hvor alle pårørende får mulighed for at fortælle, hvad der fylder lige nu. Herefter finder vi, hvis der er behov for det, i fælleskab frem til et eller flere temaer, som vi arbejder med.

Efter en pause, hvor der er plads til at snakke med de andre pårørende eller bare fordøje, præsenterer pårørenderådgiveren et tema. Temaet, og forskellige redskaber, arbejder vi med i større eller mindre grupper. Temaerne kan være egenomsorg, de mange udfordrende følelser som f.eks. skyld, vrede og afmagt, ventesorg, grænser og roller. Vi slutter gruppemødet af med en runde, hvor vi gør os klar til at vende blikket mod hverdagen igen.

Hvis du ikke har mulighed for at deltage i ovennævnte forløb, så ring og få en snak med os. Vi kan være behjælpelige med at rådgive om andre muligheder. Vi opretter også gerne løbende forløb, når der er deltagere nok til at danne en pårørendegruppe.

Som pårørende skal både du og den, du er pårørende til, være fyldt 18 år, før du kan få støtte i Pårørenderådgivningen. Du skal desuden være bosiddende i Odense Kommune, men det har ingen betydning, hvor din nærtstående bor.