R&R2-ADHD/ADD
Få redskaber til struktur, problemløsning og hverdagsmestring i et gruppeforløb. Som en del af forløbet skal du have en personlig støtte, en PAL.
Er det et kursus for dig? Så kontakt os
Kurset består af 16 sessioner á 2½ time og foregår i en gruppe på op til 10 deltagere.
Hver session har et tema, hvor du sammen med de andre deltagere får trænet bestemte færdigheder, som du kan bruge i din dagligdag.
Du får redskaber, som hjælper dig til at planlægge konstruktive løsninger, arbejde struktureret og håndtere de problemer, du møder på din vej gennem livet.
I forløbet skal du have en PAL – din personlige coach. Din PAL hjælper dig med at bygge bro mellem det du lærer i sessionen og din dagligdag. Efter hver session mødes I og snakker om, hvad du har lært, og hvordan du kan bruge det helt konkret i din dagligdag. I skal afsætte ca. 1 time til samtalen.
Du vælger selv din PAL, som kan være et familiemedlem, en ven, en bostøtte eller en anden person, du har tillid til.
Ud over at deltage i undervisningen og PAL-samtale er der også en hjemmeopgave, som skal laves hver uge.
Undervisningen på kurset foregår ud fra en manual, hvor indhold og arbejdsformer er nøje beskrevet og struktureret.