Overgang fra mælk til mad
Det er en stor omvæltning for et lille barn at lære at spise mad med ske. Barnet skal vænne sig til en masse nyt: ny smag, ny konsistens og en ny måde at spise maden på.
Modermælk og modermælkserstatning indeholder meget mælkesukker og smager sødt. Derfor kender et lille barn den søde smag bedst. Barnet kan derfor lave mærkelige ansigtsudtryk, når det får mad med en ny smag. Det er ikke ensbetydende med, at barnet ikke kan lide maden. Barnet skal måske tilbydes maden 10-20 gange, før smagen accepteres. Samtidig er det vigtigt, at barnet fra 6 mdr. smager meget forskelligt mad for at forebygge kræsenhed.
For at barnet får en tryg oplevelse, betyder det meget, at der er ro og tid til måltidet. Samtidig skal barnet hverken være for sulten, mæt eller træt.
Barnet må aldrig presses til at spise maden. Vender barnet hovedet væk, er det et tegn på, at barnet ikke har lyst til at spise mere. Den mad barnet spiser med stor lyst den ene dag, afviser barnet måske den næste dag.
Alle familier tilbydes individuel vejledning om overgangen fra mælk til mad ved sundhedsplejersken, når barnet er mellem 4-6 mdr.
Madplan
Mad til børn
For at barnet får en tryg oplevelse, betyder det meget, at der er ro og tid til måltidet. Samtidig skal barnet hverken være for sulten, mæt eller træt.
Barnet må aldrig presses til at spise maden. Vender barnet hovedet væk, er det et tegn på, at barnet ikke har lyst til at spise mere. Den mad barnet spiser med stor lyst den ene dag, afviser barnet måske den næste dag.
Alle familier tilbydes individuel vejledning om overgangen fra mælk til mad ved sundhedsplejersken, når barnet er mellem 4-6 mdr.
Links omkring mad til børn:
Mad til små: Fra mælk til familiens madMadplan
Mad til børn