Gruppetilbud: Styrk din mentale sundhed

"Styrk din mentale sundhed" er et gruppeforløb til unge i alderen 20-30 år. Der starter nyt gruppeforløb i efteråret 2026.

Gruppetilbud for unge mellem 20 og 30 år

”Styrk din mentale sundhed” er et gruppeforløb for unge mellem 20 og 30 år i Odense Kommune, der oplever udfordringer eller mistrivsel i dagligdagen. Hvis du har mange bekymringstanker, selvkritik, problemer med venner eller kæmper med perfektionisme, kan gruppeforløbet være en vej til at opnå større selvværd og mere overskud i hverdagen.

I gruppeforløbet vil du møde andre unge med lignende udfordringer og derigennem opnå en større forståelse for dine egne tanker og følelser. Forløbet er ledet af en psykolog

Praktisk information:

Det er et gratis tilbud og består af seks mødegange.

I efteråret 2026 vil mødegangene være følgende mandage i tidsrummet 15.00 - 17.00:

26. oktober
2. november
9. november
16. november
23. november
30. november

For at deltage i gruppeforløbet skal du ringe til os på vores hovednummer 29 79 22 42. Her vil en behandler tale med dig om de udfordringer, du oplever, og tilbyde dig en individuel forsamtale. Til forsamtalen vil vi sammen afklare, om gruppeforløbet er det bedste tilbud for dig.

Vi håber, du har mod på at deltage i Psykologteamets gruppeforløb.