Sundhedsstyrelsen
Hvad er mental sundhed?
Sundhedsstyrelsen beskriver mental sundhed, som en tilstand af trivsel, hvor det enkelte menneske:
- kan udfolde sine evner
- kan håndtere dagligdags udfordringer og stress
- på frugtbar vis kan arbejde produktivt
- er i stand til at yde et bidrag til fællesskabet.
Mental sundhed er ikke kun fravær af psykisk sygdom, men består også af psykologiske ressourcer og evner, som er nødvendige for at kunne udvikle sig selv mentalt og klare udfordringer og stress i familie- og arbejdsliv.