Spring til indhold

Rigere uden røg

3 ud af 4 rygere i Odense ønsker at stoppe med at ryge. Er du en af dem?
Så grib muligheden og meld dig på et gratis rygestopforløb med det samme!

Et rygestop er lettere sammen med andre, og på rygestopholdet kan du tale med andre i samme situation. I bakker hinanden op og motiverer hinanden til at holde ud og holde fast i rygestoppet.

Rygestopforløbet varer 6 mødegange, og der aftales en fælles stopdato for holdet.  

 

På forløbet snakker I bl.a. om:

  • hvorfor du vil stoppe med at ryge.
  • hvad der bliver nemt og svært for dig ved rygestoppet.
  • hvilke strategier du kan bruge, når rygetrangen melder sig.

 

Sådan deltager du: 

Du er også velkommen til at kontakte en erfaren tobaksrådgiver på telefon 2443 4505 eller mail rygestop@odense.dk. Vi er klar til at hjælpe dig. 

 

Rigere uden røg

Tilmelding til rygestop