Spring til indhold

Links og publikationer

Her finder du en række nyttige links og publikationer omkring rygning og rygestop. .

Internettet bugner af viden om skaderne ved tobaksrøg, fordelene ved et rygestop og måderne at stoppe på. 

Her på siden har vi samlet et udpluk af de links, der kan være gavnlige for dig i processen mod et rygestop. 

 

Links:

 

Sundhedsstyrelsen

Efter et rygestop begynder kroppen at genoprette de skader, der er sket efter tiden med tobaksrøg. Sundhedsstyrelsen har samlet de helbredsgevinster, du kan forvente, når du stopper med at ryge. 

Klik her for at gå til Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

 

e-kvit

e-kvit er en app, du gratis kan hente til din smartphone og er en hjælp til dig, der ønsker at blive røgfri og blive klogere på din rygning.

Klik her for at gå til e-kvit.

 

Rygepolitik for Odense Kommune

I "Lov om røgfri miljøer" står det angivet, at enhver arbejdsgiver skal udarbejde en skriftlig rygepolitik, som er tilgængelig for alle arbejdspladsens medarbejdere. 

Klik her for at læse Odense Kommunes rygepolitik

 

Rygestopguiden

Sundhedsstyrelsen har udarbejdet guiden, der hjælper dig med vejledning, planlægning og gennemførelse af dit rygestop.

Læs Rygestopguiden her, og få inspiration til dit rygestop

 

Røgfri skoletid på gymnasiale uddannelser og erhvervsuddannelser

En undersøgelse af rygeregler og lederes holdninger til røgfri skoletid

 

“Jeg betragter ikke mig selv som ryger, selv om jeg jo er det”

Et indblik i rygestart og optrapning af rygning blandt unge i starten af 20’erne