Robusthed.dk

På robusthed.dk finder du praktisk viden om robusthed for børn, unge og voksne.

Robusthed.dk er udviklet som en del af forskningsprogrammet for mental børnesundhed finansieret af Trygfonden. Programmet er organisatorisk forankret i Komiteen for Folkesundhedsoplysning.

Robusthed handler om at blive god til at håndtere dagens udfordringer i stort og småt, især når livet er svært. Robusthed kan bruges til lidt af hvert: Opleve noget spændende, gøre det nemmere at lære, træffe gode beslutninger, forebygge stress og konflikter. Det foregår naturligvis mellem mennesker og inde i vores tanker og følelser.

 

På deres dette website finder du praktisk viden om robusthed for børn, unge og voksne. Her er både gammel og ny viden om tanker, følelser og hjernen, viden om mobning. Du kan finde gode historier, små film og små spil, og få inspiration til løsning af problemer også via din smart-phone. Det hele kan både læses og høres.

 

Her kan du læse om det mentaliseringsbaserede program, som styrker vores evne til at håndtere udfordringer og indgå i sociale relationer:
 Robusthed.dk