Spring til indhold

ABC for mental sundhed

Mental sundhed er alt det, der gør livet værd at leve. Det er vigtigt, at vores krop fungerer, og det er lige så vigtigt, at vi trives og har det godt.

GØR NOGET AKTIVT

Du kan holde dig aktiv på utallige måder. Når vi holder os aktive, føler vi os gladere, og vi får samtidig lettere ved at håndtere dagligdagens udfordringer. 

 

GØR NOGET SAMMEN

Vores sociale relationer til familie, venner, kollegaer og naboer har stor betydning for vores mentale sundhed fordi, de er med til at give os en følelse af at høre til. Det bidrager til vores identitet og selvfølelse at høre til forskellige fællesskaber.
 

GØR NOGET MENINGSFULDT

At gøre noget som giver en følelse af mening og formål i livet. Det kan være alt fra at lykkes med en opgave til at udføre frivilligt arbejde og gøre noget for andre.

Læs mere på ABC´s hjemmeside

Center for Mental Sundhed
  • Jernbanegade 15, Odense C
  • mentalsundhed@odense.dk Telefon: 63 75 08 75
  • Følg os på Facebook
Link til forside