Spring til indhold

Vuggedød

Her finder du råd og vejledning til hvad du som forælder kan gøre for at forebygge vuggedød.

Hvor skal barnet sove?

Det sikreste sted for et spædbarn er i sin egen seng i samme rum som forældrene.

 

Læg gerne barnet tættest på fodenden af sin seng. Undgå løse tæpper og andet, som barnet kan vikle sig ind i under søvnen. Barnet skal sove under sig egen lette babydyne.

 

Hvis I vælger at sove sammen med barnet i jeres seng, så lad det sove mellem den ene af jer og barnets egen seng - uden risiko for at kunne falde ned mellem de to senge - se tegning.

 

Sengen skal være tilstrækkelig bred, så barnet har lige så meget plads at sove på, som hvis det lå i sin egen seng, så det ikke risikerer at blive klemt af jer under søvnen. Madrasserne skal være fast og tætliggende, og det er bedst med en stor madras. Større søskende og kæledyr skal ikke sove sammen med spædbarnet.

 

Tegning af familie der sover med spædbarn

 

Sådan forebygges vuggedød:

Følg altid disse råd, som reducerer risikoen for vuggedød betydeligt:

  • Læg altid barnet til at sove på ryggen
  • Udsæt ikke barnet for tobaksrøg
  • Undgå at barnet får det det for varmt, når det sover
  • Lad ikke barnet sove mellem jer om natten

 

Kilde: Sundhedsstyrelsen "Forebyggelse af vuggedød"