Spring til indhold

Svømning

Din mulighed for, at blive fortrolig med vand gennem forskellige tilvænningsøvelser, og bedre til at svømme ved at lære nogle svømmeteknikker.

Du kan starte med at svømme lidt baner og derefter lave forskellige fælles styrke-, balance- og dykkeøvelser eller lege, hvor du er tæt på de andre og kan komme til at røre ved hinanden.
Der er ikke noget program for aktiviteten, det finder vi sammen ud af på dagen.

Når vi er i svømmehallen, er det samtidig med andre, da det er i almindelig åbningstid. Vi er i vandet i en time, men der er mulighed for at tage pauser ind i mellem.
Du kan møde op i Ungetilbuddet, og så følges vi gående til svømmehallen eller vi kan mødes udenfor svømmehallen inden vi går ind sammen. Efter svømningen mødes vi udenfor svømmehallen og evaluerer aktiviteten inden vi siger farvel til hinanden.

I aktiviteten har du mulighed for at:
• Være i en lille gruppe (2-8 personer)
• Udfordre sig selv og prøve egne grænser af
• Blive stimuleret sensorisk (Balance, kulde/varme, puls, koordinering af arme og ben)
• Styrke sin motorik
• Træne at være rolig og afslappet
• Træne rolige dybe vejrtrækninger
• Deltage i interessebetonet aktivitet