Spring til indhold

Styrketræning

Styrketræning: Vi har det sjovt og kommer i bedre form.

Vi træner i OBBC på Ruggårdsvej mandag og torsdag kl. 13-14.30. OBBC er et stort center med meget god plads og få mennesker.
Vi følges ad til OBBC på cykel eller du møder selv op i centeret kl. 13.
Hvis du har brug for et specielt tilrettelagt træningsprogram så laver vi det sammen.
Du laver de øvelser -og bruger de maskiner du har lyst til – vi træner individuelt men i samme rum.
Du kan være med uanset hvilken fysisk form du er i.
Vi er 3-5 personer på holdet.