Spring til indhold

Meditation på uendeligheden

Mediter ved at at betragte en flot udsigt.

Der gennemgåes en øvelse til, hvordan man kan få det fulde udbytte af en flot udsigt uden at fokusere på noget bestemt.

 

 

(ca. 4.8MB - - Højre-klik og vælg "gem destination som..." for at downloade lydfilen.

Musikken på de 5 filmklip er stykket "Lonely Piano" komponeret af nventa

Ved at fokusere på uendeligheden opnås en følelse af at det ydre og det indre rum smelter sammen. Øvelsen kan også foretages om natten, hvor man betragter stjernehimlen. Den tager 5-10 minutter.

 

Opdateret 27-09-2019

By- og Kulturforvaltningen