Spring til indhold

Motionstilbud der forebygger udvikling af kronisk sygdom

Har du, eller er du i risiko for at udvikle type 2-diabetes, KOL eller en hjertekarsygdom? Så har Center for Sundhed og Forebyggelse to motionstilbud til dig.

Intervaltræning

Intervaltræning er træning, hvor man skifter mellem højt og lavt tempo – alle kan være med.

 

Du kan deltage i 12 uger på holdet, som ledes af en fysioterapeut. Inden du slutter, hjælper vi dig ud i et motionstilbud, som passer til dig.

 

Vi starter altid med en samtale, hvor vi sammen finder ud af, om du skal deltage.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se mere om intervaltræning i videoen herunder.

 

Motions-floorball

Motions-floorball er et holdspil med stave og bold, hvor alle kan være med.

Vi spiller indendørs i Idrætsparken i Bolbro. Du kan deltage i 12 uger på holdet, som ledes af en fysioterapeut. Inden du slutter, hjælper vi dig ud i et motionstilbud, som passer til dig.

 

Vi starter altid med en samtale, hvor vi sammen finder ud af, om du skal deltage.

 

 

Se en video af, hvordan det er at være med til motions-floorball.  

Sundhedsforvaltningen