Spring til indhold

Naturen som fristed

I Rehabiliteringsteamet tilbyder vi en gruppe, hvor vi går ud i naturen og arbejder med at kunne bruger naturen som et fristed, og som et sted hvor man kan søge hen og blive ”tanket op ”

Vi vil bruge naturens positive indvirkning til at øge vores livskvalitet, selvomsorg og bedre vores hverdagsliv

 

Kender du det:

• At du kan lide at være i naturen?
• At du gerne vil dele naturoplevelser med andre?
• At du får det godt af at grine sammen med andre?
• At du kan have et ønske om at være mere opmærksom i nuet?
• At du kan have lyst til at være sammen med andre på en anden måde?
Eller har du lyst til at være med i en lille gruppe, hvor vi afprøver, hvad naturen kan byde på.

 

Måden vi arbejder på:

• Vi taler om, hvordan naturen kan betyde noget for vores mentale sundhed.
• Hvordan vi kan forstå vores krop.
• Vi træner vores opmærksomhed.
• Vi bruger fortælling til naturvejledning.
• Vi laver Mindfulness og vejrtrækningsøvelser.
• Vi fortæller om menneskets udvikling gennem tiden.
• Inddrager lette fysiske aktiviteter.
• Bruger krop og sanser i naturen.
• Vi træner at være stille sammen.
• Deler naturoplevelser med hinanden.

 

Gruppen strækker sig over 5 gange a’ 2½ timers varighed. Der vil være 2 medarbejdere til stede hver gang.
Gruppen mødes i Slotsgade 5 og tager sammen ud i natur- og grønne områder lokalt i Odense. Vi starter, når vi har 4 deltagere.
Du vil blive indkaldt til en forsamtale, hvor vi bl.a. taler om dine mål for forløbet. Der vil desuden være en individuel evaluerende samtale til sidst i forløbet.
Forløbet baseres på Vi Naturs kursusprogram, natur, naturvejledning, opmærksomhed, kropsbevidsthed og fællesskab (vinatur.dk).

 

Kontakt:

Susanne Kock
Tlf.: 40 28 00 68
ssk@odense.dk

 

Ulla Mikkelsen
Tlf.: 20 55 82 63
urmi@odense.dk


Louise Holm Sangild

Tlf.: 20156531

loho@odense.dk

Ældre- og Handicapforvaltningen