Få en motionsguide

Har du lyst til at motionere, men synes det er svært at komme i gang? Så kan en motionsguide være noget for dig

En motionsguide er en frivillig, der selv brænder for motion - og som gerne vil hjælpe med at finde noget, der passer til dig.

Motionsguiderne dyrker selv forskellige former for motion, eksempelvis svømning, gymnastik, kajak, zumba, fitness, karate, vandring og cykling. Men de vil også gerne prøve nye ting sammen med dig.

Motionsguiderne er organiseret i Odense Kommune, og de modtager løbende undervisning, så de er klar til at give den vejledning, som er nødvendig. Desuden har de tavshedspligt.


Hvad kan du lave med din motionsguide

  • Tale om hvilke motionsmuligheder, der findes i dit lokalområde
  • Følges til aktiviteter
  • Gå ture eller træne

I fællesskab finder du og din motionsguide ud af, hvor ofte I vil mødes og hvilken aktivitet, der er den rigtige for dig. 

 

Har du lyst til at få en motionsguide?

Så kan du udfylde nedenstående ansøgningsskema, som sendes til motionskoordinatorerne. Du er også velkommen til at tage kontakt, hvis du har spørgsmål eller blot vil vide mere. Hent ansøgningsskemaet her. Gem og udfyld ansøgningsskemaet, som efterfølgende sendes på mail til

Birgitte Jørgensen, motionskoordinator 
Tlf.: 21 49 48 16
E-mail: bpgj@odense.dk

Elsebeth Mikkelsen, motionskoordinator
Tlf.: 21 49 38 77
E-mail: elm@odense.dk

Ældre- og Handicapforvaltningen
Ørbækvej 100
5220 Odense SØ

Hent pjecen "Få en motionsguide" her:


Opdateret 30-05-2017

Ældre- og Handicapforvaltningen