GrønPuls

Nyd naturen og vær aktiv sammen med andre på vores GrønPuls hold

GrønPuls er for mennesker, der har lyst til at komme ud og bevæge sig i naturen sammen med andre. Det er udendørs træning i form af gang og løb - med fælles opvarmning bestående af styrke, balance, kondition og smidighedsøvelser.

 

Træning med socialt fokus

Hos GrønPuls er der også være fokus på et godt grin og at styrke de sociale relationer. Så selvom vi mødes for at træne,
så er det ikke kun en bedre form, vi får med os hjem,
det er også gode oplevelser, grin og nye bekendtskaber. 
   

Alle kan være med

GrønPuls er en motionsform, hvor det handler om at komme godt og sikkert i gang med at bevæge sig samt efterfølgende at holde ved sin træning. Alle deltagere skal kunne være med, så fokus er på, at alle føler sig velkomne uanset niveau og tidligere erfaring med træning.

Grøn Puls består af fælles opvarmning. Og herefter kan du vælge det niveau, der passer dig bedst. Der er fire niveauer:

- Gåhold

- Gå/løbe-hold

- Løbe/gå-hold

- Løbe-hold

 

Der er frivillige instruktører og tovholdere til stede.

 

Læs mere om GrønPuls i denne pjece 

 

Frivillige driver GrønPuls

GrønPuls er et samarbejde mellem Odense Kommune og forskellige frivillige foreninger. Projektet er i løbende udvikling. Formålet er dog det samme: At flere bliver inspireret til at benytte Odenses mange grønne områder til udendørs bevægelse.

 

Ind til videre findes der GrønPuls to steder i byen. Læs mere om:

 

Kontakt

Har du lyst til at deltage i GrønPuls, blive frivillig eller starte GrønPuls op i dit lokalområde, så kontakt:

Birgitte Jørgensen, bpgj@odense.dk, tlf. 21 49 48 16
Elsebeth Mikkelsen, elm@odense.dk, tlf. 21 49 38 77

Opdateret 30-05-2017

Ældre- og Handicapforvaltningen