Hvis du tilknyttes Livsstil & Trivsel, tilbyder vi dig nærværende og sjovt samvær i forbindelse med fysisk aktivitet og forskellige andre emner der er relevante i forhold til "krop og sind".
I forhold til at få det bedre ved f.eks. at tabe sig i vægt eller få bedre kondition/styrke tilrettelægger vi et program, der passer netop til dig. Du behøver således slet ikke være i form eller have dyrket idræt før. Vi tilgodeser dine behov og muligheder og finder sammen ud af, hvad netop du har brug for.
Det kunne f.eks. handle om: Vejledning i at spise rigtigt, starte på noget motion ( f.eks. at gå ture), holde op med at ryge, få en snak med de andre, om det svære i at være overvægtig som følge af medicin osv.
Kort sagt, kan vi måske inspirere hinanden til livsstilsændringer der fører til fysisk og psykisk velvære.
Vi har det KANON SJOVT når vi dyrker motion sammen.